私は普段からApple Watch Series 4を愛用しています。このApple Watchを購入してから約8年経過しましたが、どこも故障してらずその丈夫さに驚かされています。まだ使用可能ですが、正直、そろそろ新機種を試してみたいと思っています。そこで2026年1月現在の最新機種で「出来ること」と「自分がしたいこと」を洗い出して、検討してみました。
Apple Watch最新機種（2026年1月現在）
2026年1月時点でのApple Watch の最新機種を調べてみたところ、次の3つがあるのですね。(NikeやHerme’sもありますが割愛します)
| 機種名 | モデル | 価格 |
|---|---|---|
| Apple Watch Serires Ultlra 3 | GPS+Cellular | 129,800円(税込)から |
| Apple Watch Serires 11 | GPS+Cellular1 | 80,800円(税込)から |
| GPS | 64,800円(税込) | |
| Apple Watch Serires SE 3 | GPS+Cellular | 45,800円(税込) |
| GPS | 37,800円(税込) |
上位モデルから並べると「Ultra 3」、「Series 11」、「SE 3」の順になります。それぞれ搭載しているチップや機能がことなりますが、この記事ではこれらの機種の共通的な機能をざっくりとまとめてみます。
ただし、私の独断と偏見であることはご承知おきください。
Apple Watchで出来ること
Apple Watchは多くの事ができます。以下に主な機能を書き出してみました。
- 心拍数の計測
- ワークアウトの記録（ランニング、ウォーキング等）
- 睡眠時間の記録
- iPhoneを探す
- 夜間の手首皮膚温の記録
他にも「高血圧通知」「心電図」（Series 11, Ultra 3のみ）「水深計」などがあります。詳しくはAppleの公式サイトをご確認ください。
Apple Watchでしたいこと
ここからは、私がApple Watchでしたいことをまとめています。
ワークアウトの記録（ランニング、ウォーキング等）
私はランニングをするとき、距離や速度を計測したいと思っています。
以前はiPhoneをポケットに入れて走っていたのですが、揺れでiPhoneが体に当たり走りにくいし、落ちてしまいそうになっていて邪魔でした。Apple Watchだと腕に装着するだけで良いので、走りの邪魔になりません。標準アプリの「ワークアウト」ですと、ランニング距離や速度を確認出来ます。
また、「Nike Run Club」だとランニングコースを地図で確認できます。これ凄く便利なんですよね。どのくらいの距離を走ったか、速度はどのくらいか、どういうコースを走ったかが分かるので、ランニング計画にも役立つし、モチベーションにもつながります。何より単純に楽しい。
私はApple Watchの最大の利点は、このワークアウトの記録にあると思っています。個人的に運動するモチベアップにつながるので続けられるんですよね。
睡眠時間の記録
睡眠時間は8時間程度取ることが良いと言われています。
私は6～7時間程度の睡眠時間なので、睡眠時間の計測結果を見て「次はもう少し早めに就寝しよう」と計画を立てています。また、深い眠り・浅い眠りも計測できるので、睡眠の質の改善計画にも役立っています。
睡眠時間の計測は、Apple Watchの利点の一つだと思っています。睡眠は趣味や勉強、仕事のパフォーマンスアップに大事なので、睡眠時間を計測することで改善に役立てることが出来ます。
心拍数の計測
Apple Watch着用時の心拍数を計測してくれます。
つけている間の心拍数を計測してくれるので、トレーニングや激しい運動をした場合の心拍数を後で確認できるのが良い点だと思っています。
心拍数を見て、トレーニングの強度を計画しなおすのに役立っています。心拍数が高すぎると少し負荷を減らしたり、逆に低いと強度を高めたりしています。
検討結果
Apple Watchで「出来ること」と私がApple Watchで「したいこと」をもとに検討した結果、「Apple Watch SE 3」が
ベターかなと考えました。
理由としては、以下3つの「Apple Watchでしたいこと」が出来て、かつ、安価であるためです。
- ワークアウトの記録
- 睡眠時間の記録
- 心拍数の記録
余談
予算があればバッテリー持ちがよいSeries 11にしたい
しかし、少し予算を足して「Apple Watch serirs 11」にもしたいなとも思います。
この2機種の（私にとっての）主な違いはバッテリーの持ちです。
| 機種名 | バッテリー時間 | バッテリー時間(低電力モード時) |
|---|---|---|
| Apple Watch SE3 | 最大18時間 | 最大32時間 |
| Apple Watch Series 11 | 最大24時間 | 最大38時間 |
やはり一日持つSeries 11が魅力的なんですよね。私は腕時計を24時間つけっぱなしにしないので、SE 3でも良いのですが、予算が許すのであればSeries 11を使いたいです。
Apple Watchの充電器
Apple Watchの充電器は純正品やサードパーティ品など様々に販売されています。私の充電器は古いので、こちらも検討中です。
Anker 3-in-1 Cube Witch MagSafe
Anker 3-in-1 Cube Witch MagSafeは、iPhone、 AirPods、Apple Watchを充電できます。さらに小型の充電器なので場所をとらないですし、持ち運びに便利そうですね。旅行や帰省時にも使えそうなのが良いですよね。
ポチップ
エレコム Apple Watch磁気充電ケーブル（MPA-AWMCQWH）
エレコム Apple Watch磁気充電ケーブルは、高速充電に対応しています。使用しないときはケーブルを巻いて収納出来るので、カバンの中で絡まりにくいですよね。ちなみに、高速充電はSeries 7/8/Ultraのみ対応とのこと。他のモデルは通常の充電速度になる点に注意が必要です。
ポチップ
Philips モバイルバッテリー コンセント一体型
こちらは充電器ではなく、旅行用に設計されたモバイルバッテリーです。ACプラグ、USB-Cのどちらでも充電できます。Apple Watchを充電するときはモバイルバッテリー本体にApple Watchを巻き付けるようです。持ち運ぶものが少ないため、お出かけや旅行時に重宝しそうですね。
ポチップ
最後に
もともとApple Watchは、ランニングの記録を取りたくて購入しました。しかし購入した当時はこういったスマートウォッチの必要性があまりなかったように思えます。
ランニングの記録を取るだけなら、スマホアプリもありました。数万円出してスマートウォッチを購入せずとも、記録自体は取れるのです。スマホを腕や腰に巻き付けるなどの多少の不便さを受け入れれば良いのです。
しかし、睡眠時間の記録が出来るようになってからは必要性が高まったと感じています。健康のために睡眠時間が大事だと認識され始めているからです。自分の睡眠時間がどの程度か？平均してどのくらい寝れているのか？睡眠時間を改善するためには毎日どの程度寝ているの知る必要があるんですよね。
そのために、Apple Watchは適当なガジェットだと思っています。腕に巻き付けておくだけで良いのだから楽なものです。最初こそ違和感がありましたが、数日で違和感もなくなります。自動で計測してくれるので非常に助かっています。
いろいろ書きましたが、単純に新しいガジェットを使ってみたいという思いがあり、その理由付けで「ここが良かったよ！」と言っているのです。コスパ良いから買ったのではなく、新しいものを使ってみて遊んだら楽しかった！という感じです。
新しいガジェットを検討しているときは楽しいですね。どんな風に生活が良くなるのか楽しみです。
ワクワクが止まらない。
- GPSモデルとGPS+Cellularモデルの違いとは？
誤解を恐れずざっくり説明すると
【GPS+Cellularモデル】
モバイル通信プランに加入すると、iPhoneがなくても電話を受けたりApple Musicのストリーミングが出来る。iPhoneがなくてもワークアウト（運動）の距離、ペースを記録出来る
【GPSモデル】
iPhoneがなくてもワークアウト（運動）の距離、ペースを記録出来る ↩︎
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